گوشت بلدرچین

🔹منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا برای تقویت عضلات
🔸حاوی ویتامین‌های گروه B، به ویژه B6 و B12، برای بهبود متابولیسم و انرژی
🔹کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت‌ها
🔸مناسب برای رژیم‌های غذایی کم‌چربی و سالم
🔹کمک به سلامت قلب و کاهش سطح کلسترول بد (LDL)
🔸حاوی مواد معدنی مهم مانند آهن و فسفر که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کنه
🔹مفید برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه
🔸کمک به تنظیم فشار خون به دلیل وجود پتاسیم
🔹حاوی اسیدهای چرب امگا-3 که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کنه
🔸مناسب برای تقویت پوست، مو و جلوگیری از ریزش مو